KK Coaching★ Alltagstauglich statt Extrem
Wasser, Kaffee, Schorle, Zero? Welches Getränk ist das beste beim Abnehmen? Du trinkst jeden Tag. Mach es richtig.
Der Guide, der dir zeigt, welche Getränke dich beim Abnehmen unterstützen, welche dich heimlich bremsen – und was du stattdessen trinkst. Ohne Verbote, ohne Dogma.
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Teilnehmer aus Handwerk, Büro & Business
Danach ist Schluss mit Rätselraten
Nach diesem Guide … weißt du bei jedem Getränk sofort, woran du bist.
- ✓Warum manche „gesunden" Getränke mehr Kalorien liefern als eine ganze Mahlzeit – und woran du sie erkennst
- ✓Kevins Personal Lessons: Was er selbst trinkt – vor dem Training, auf der Arbeit und abends auf der Couch
- ✓Enthält die Getränke-Ampel: Auf einen Blick sehen, was jederzeit geht, was in Maßen passt und was du besser stehen lässt
Alles, was du für kluge Getränke-Entscheidungen brauchst
Freebie
Die Getränke-Ampel
✦ Alle gängigen Getränke sortiert nach Grün, Gelb, Rot – nie wieder im Supermarkt überlegen ✦
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Der Kalorien-Vergleich
✦ Was in Säften, Softdrinks, Kaffee-Spezialitäten & Co. wirklich steckt – im Klartext ✦
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Die Tausch-Liste
✦ Für jedes Lieblingsgetränk eine Alternative, die schmeckt und dich weiterbringt ✦